Reviews
Een prachtige en zorgvuldige bijdrage aan ons leiderschapstraject...
Persoonlijk leiderschap en boksen. Daar ontstonden veel persoonlijke inzichten.
Wat is mijn grens? Hoe verhoud ik mij tot de ander? Wat is mijn natuurlijke reactie en wat betekent dat voor mijn leiderschap?
De combinatie van hoofd en hart, kennis en ervaren zorgde voor diepere inzichten. Die tot op de dag van vandaag betekenis hebben en waar wij in ons traject op voort kunnen bouwen.
Teuno heeft een prachtige en zorgvuldige bijdrage geleverd aan ons leiderschapsoriëntatietraject.
Persoonlijk leiderschap en boksen. Daar ontstonden veel persoonlijke inzichten.
Wat is mijn grens? Hoe verhoud ik mij tot de ander? Wat is mijn natuurlijke reactie en wat betekent dat voor mijn leiderschap?
De combinatie van hoofd en hart, kennis en ervaren zorgde voor diepere inzichten. Die tot op de dag van vandaag betekenis hebben en waar wij in ons traject op voort kunnen bouwen.
Teuno heeft een prachtige en zorgvuldige bijdrage geleverd aan ons leiderschapsoriëntatietraject.
Thea de Mots, Senior onderwijsadviseur / (team) coach Driestar Educatief - Leerkringbegeleider Penta Nova
Het heeft mij verrast hoe Teuno verbanden kan leggen tussen wat we samen doen in de bokssessies en het dagelijks leven. Zo zag hij bijvoorbeeld tijdens het boksen mijn sterke punten en daarmee ook mijn valkuilen; goed om me daarvan (meer) bewust te worden. Door het boksen leerde hij mij ook dat er verschillende manieren zijn om met moeilijke of uitdagende situaties in het leven om te gaan en dat de ene manier beter kan werken dan de ander. Een andere les die ik heb geleerd is hoe belangrijk het is om te luisteren naar mijn lichaam en niet alleen met mijn hoofd bezig te zijn.
Daarnaast is het gewoon lekker om met het boksen even actief bezig te zijn en daarin wist Teuno me ook echt uit te dagen en maakte hij het soms behoorlijk intensief.
Daarnaast is het gewoon lekker om met het boksen even actief bezig te zijn en daarin wist Teuno me ook echt uit te dagen en maakte hij het soms behoorlijk intensief.
Deelnemer Boksen maakt beter
Niet zomaar boksen…
Deze week voor het eerst les van Teuno gehad. Heerlijk in de buitenlucht, een opkomend zonnetje en lekker actief bezig zijn.
Waar ik boksen stiekem toch associeerde met hard rammen en doorgedraaide boksers bleek dit toch iets anders te liggen, in elk geval bij Teuno.
We begonnen met wat rek en strek oefeningen om de boel lekker los te maken. Daarna voorzichtig opgebouwd en toen mogen uitleven op het stootkussen.
Het mooie is dat je, mede door de tips van Teuno, ook heel bewust word van je ademhaling, de juiste houding en doseren van je krachten. Dus niet ongecontroleerd rammen maar rustig blijven, het juiste moment afwachten en vooral ook je verstand gebruiken, kijken wat de ander doet en anticiperen. Lessen die je ook kunt toepassen in je dagelijkse leven en je werk. Niet alles hoeft altijd direct opgepakt te worden, niet altijd maar jagen maar zelf bewust kiezen om even stil te staan en te bedenken wat op dat moment de hoogste prioriteit heeft en waar je jezelf het best op kunt richten om het juiste resultaat te krijgen.
Teuno is een goede coach en houdt goed rekening met je eigen tempo. Aanrader!
Deze week voor het eerst les van Teuno gehad. Heerlijk in de buitenlucht, een opkomend zonnetje en lekker actief bezig zijn.
Waar ik boksen stiekem toch associeerde met hard rammen en doorgedraaide boksers bleek dit toch iets anders te liggen, in elk geval bij Teuno.
We begonnen met wat rek en strek oefeningen om de boel lekker los te maken. Daarna voorzichtig opgebouwd en toen mogen uitleven op het stootkussen.
Het mooie is dat je, mede door de tips van Teuno, ook heel bewust word van je ademhaling, de juiste houding en doseren van je krachten. Dus niet ongecontroleerd rammen maar rustig blijven, het juiste moment afwachten en vooral ook je verstand gebruiken, kijken wat de ander doet en anticiperen. Lessen die je ook kunt toepassen in je dagelijkse leven en je werk. Niet alles hoeft altijd direct opgepakt te worden, niet altijd maar jagen maar zelf bewust kiezen om even stil te staan en te bedenken wat op dat moment de hoogste prioriteit heeft en waar je jezelf het best op kunt richten om het juiste resultaat te krijgen.
Teuno is een goede coach en houdt goed rekening met je eigen tempo. Aanrader!
Albert
Als jeugdconsulent van de gemeente Nijkerk ben ik - vanuit de positieve ervaring binnen één van de gezinnen waarbij ik betrokken ben - in contact gekomen met Teuno van ‘Boksen maakt beter’. Binnen dit gezin waren al diverse interventies gepleegd, maar de inzet van Teuno leidde al na enkele sessies tot een doorbraak, waardoor de rust in het gezin is hersteld. In het eerste gesprek met Teuno heeft hij mij verteld wat de bokscoaching voor mensen kan betekenen en wat hij al met mensen heeft bereikt, hoe mensen hebben leren omgaan met de uitdagingen in het leven. Ook hebben we gesproken over de situatie van een jongen uit één van de andere gezinnen waarbij ik betrokken ben, waarvoor de bokscoaching erg passend leek te zijn. Deze jongen (11 jaar) heeft vervolgens ook daadwerkelijk deel kunnen nemen aan de bokscoaching. Na de eerste sessie kwam deze jongen erg enthousiast thuis en had al veel geleerd en bleek dit ook direct toe te kunnen passen, waardoor er escalaties thuis zijn voorkomen. Het boksen wordt als metafoor gebruikt om inzichten te krijgen die je kunnen helpen, en omdat deze inzichten niet alleen worden besproken maar ook direct voelbaar zijn tijdens de coaching, krijgt het handen en voeten.