Reviews

Niet zomaar boksen…
Deze week voor het eerst les van Teuno gehad. Heerlijk in de buitenlucht, een opkomend zonnetje en lekker actief bezig zijn.
Waar ik boksen stiekem toch associeerde met hard rammen en doorgedraaide boksers bleek dit toch iets anders te liggen, in elk geval bij Teuno.
We begonnen met wat rek en strek oefeningen om de boel lekker los te maken. Daarna voorzichtig opgebouwd en toen mogen uitleven op het stootkussen.
Het mooie is dat je, mede door de tips van Teuno, ook heel bewust word van je ademhaling, de juiste houding en doseren van je krachten. Dus niet ongecontroleerd rammen maar rustig blijven, het juiste moment afwachten en vooral ook je verstand gebruiken, kijken wat de ander doet en anticiperen. Lessen die je ook kunt toepassen in je dagelijkse leven en je werk. Niet alles hoeft altijd direct opgepakt te worden, niet altijd maar jagen maar zelf bewust kiezen om even stil te staan en te bedenken wat op dat moment de hoogste prioriteit heeft en waar je jezelf het best op kunt richten om het juiste resultaat te krijgen.
Teuno is een goede coach en houdt goed rekening met je eigen tempo. Aanrader!
Albert
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google